Blogübersicht

Pflege nach dem Sport

Körperliche Verausgabung hält nicht nur jung und fit, sondern sorgt auch für gesündere Haut. Während des Sports wird das Gewebe mit Sauerstoff versorgt, besser durchblutet und gestrafft. Jedoch kann die falsche Pflege nach dem Sport die Schutzbarriere der Haut angreifen und diesen Effekt zunichte machen.

today
label Gelenke & Muskeln

Besenreiser - Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Beinahe jeder von uns kennt sie – die kleinen, unschönen und meist an den Oberschenkel sichtbaren Äderchen. Denn Probleme mit den Venen sind weitaus verbreiteter als angenommen! Erfahren Sie mehr über Besenreiser, ihre Ursachen und mit welchen vorbeugenden Maßnahmen Sie ihrer Entstehung entgegenwirken können.

today
label Füße & Beine

So wirken UV-Strahlen auf unsere Haut

UV-Strahlen wirken immer, auch wenn die Kraft der Sonne nicht immer gleich stark empfunden wird. Kälte und Bewölkung täuschen oft über die Strahlungsintensität hinweg. Auch bei bedecktem Himmel dringen aber bis zu 80% der UV-Strahlen durch die Wolkendecke. Helle Flächen wie Schnee, Eis, Sand, Beton, oder Wasser reflektieren die UV-Strahlen und verstärken so deren Wirkung. Welchen Schaden UV-Strahlen Ihrer Haut zufügen können und wie Sie sich zuverlässig schützen, erfahren Sie hier!

today
label Sonnenschutz

Was hilft bei Venenschwäche

Fühlen sich Ihre Beine abends richtig müde an, oder haben Sie geschwollene Knöchel? Dies können bereits erste Hinweise darauf sein, dass Ihre Venen nicht mehr richtig arbeiten. Immerhin leiden fast 50 Prozent der Bevölkerung an einer Venenschwäche. Hier erfahren Sie mehr über die häufigsten Ursachen und Symptome einer Venenschwäche sowie 8 wertvolle Tipps für starke Venen!

today
label Füße & Beine

Sonnenallergie: So können Sie gezielt vorbeugen!

Juckreiz, Hautrötung, Bläschen – diese lästigen Symptome einer Sonnenallergie treten meist erst Stunden, oder Tage nach dem Sonnengenuß auf. Was steckt hinter diesem Lichtausschlag? Wie kann man einer Sonnenallergie vorbeugen? Hier erfahren Sie mehr.

today
label Sonnenschutz

Cellulite behandeln und vorbeugen

Bei Cellulite handelt es sich um eine Dellenbildung der Haut, die hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes auftreten kann. Es existieren zig verschiedene Formen der Cellulite Behandlung. Hier erfahren Sie mehr, mit welchen natürlichen Mitteln Sie der Delle auf die Pelle rücken können!

today
label Bindegewebe

Narbenpflege: sanft und natürlich

Die typische Schürfwunde von Kindern, die Schnittwunde durch unachtsamen Gebrauch eines Küchenmessers, der Schnitt des Chirurgen bei einer Operation – das sind Ereignisse, die täglich millionenfach geschehen. Zurück bleiben oftmals Narben. Doch die störenden Makel müssen Sie nicht einfach hinnehmen. Eine gute Narbenpflege kann das Erscheinungsbild erheblich verbessern. Worauf Sie bei der Narbenpflege achten sollten, erfahren Sie hier.

today
label Körperpflege & Hauttyp

Fibromyalgie: Faser-Muskel-Schmerz

Das Fibromyalgiesyndrom ist eine rätselhafte Krankheit. Bis heute sind die Ursachen im Detail unbekannt, Arzneimittel mit dieser Indikation gibt es nicht und eine Heilung ist bis jetzt nicht möglich. Wir haben unseren Hausapotheker befragt welche ganzheitlichen Maßnahmen sowie alternative Methoden bei Fibromyalgie trotzdem zu großen Fortschritten führen können. Hier erfahren Sie mehr!

today
label Rheuma

Ganzkörpermassage: Entspannung von Kopf bis Fuß

Bei Ganzkörpermassagen liegt der gesamte Körper mit Ausnahme der erogenen Zonen im Fokus. Neben dem Lösen von schmerzhaften Verspannungen, eignen sich Ganzkörpermassagen hervorragend zur Entspannung und Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Zudem verbessern sie die Durchblutung und reduzieren Stress. Sie haben dadurch eine positive Wirkung auf Körper und Geist.

today
label Massage

Regeneration nach dem Sport

Unzählige Sportler unterschätzen immer wieder wie wichtig die Regeneration nach dem Sport ist. Auswirkungen davon können sein: schmerzende Muskeln, Schlappheitsgefühle oder sogar Leistungsabfall. Um seine volle Leistungskapazität auszuschöpfen braucht der Körper nach intensiven physischen Belastungen Regenerationsphasen. Folgende Tipps können dabei helfen:

today
label Gelenke & Muskeln