So wirken UV-Strahlen auf unsere Haut
UV-Strahlen wirken immer, auch wenn die Kraft der Sonne nicht immer gleich stark empfunden wird. Kälte und Bewölkung täuschen oft über die Strahlungsintensität hinweg. Auch bei bedecktem Himmel dringen aber bis zu 80% der UV-Strahlen durch die Wolkendecke. Helle Flächen wie Schnee, Eis, Sand, Beton, oder Wasser reflektieren die UV-Strahlen und verstärken so deren Wirkung. Welchen Schaden UV-Strahlen Ihrer Haut zufügen können und wie Sie sich zuverlässig schützen, erfahren Sie hier!
Sonnenallergie: So können Sie gezielt vorbeugen!
Juckreiz, Hautrötung, Bläschen – diese lästigen Symptome einer Sonnenallergie treten meist erst Stunden, oder Tage nach dem Sonnengenuß auf. Was steckt hinter diesem Lichtausschlag? Wie kann man einer Sonnenallergie vorbeugen? Hier erfahren Sie mehr.
Cellulite behandeln und vorbeugen
Bei Cellulite handelt es sich um eine Dellenbildung der Haut, die hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes auftreten kann. Es existieren zig verschiedene Formen der Cellulite Behandlung. Hier erfahren Sie mehr, mit welchen natürlichen Mitteln Sie der Delle auf die Pelle rücken können!
Narbenpflege: sanft und natürlich
Die typische Schürfwunde von Kindern, die Schnittwunde durch unachtsamen Gebrauch eines Küchenmessers, der Schnitt des Chirurgen bei einer Operation – das sind Ereignisse, die täglich millionenfach geschehen. Zurück bleiben oftmals Narben. Doch die störenden Makel müssen Sie nicht einfach hinnehmen. Eine gute Narbenpflege kann das Erscheinungsbild erheblich verbessern. Worauf Sie bei der Narbenpflege achten sollten, erfahren Sie hier.
Fibromyalgie: Faser-Muskel-Schmerz
Das Fibromyalgiesyndrom ist eine rätselhafte Krankheit. Bis heute sind die Ursachen im Detail unbekannt, Arzneimittel mit dieser Indikation gibt es nicht und eine Heilung ist bis jetzt nicht möglich. Wir haben unseren Hausapotheker befragt welche ganzheitlichen Maßnahmen sowie alternative Methoden bei Fibromyalgie trotzdem zu großen Fortschritten führen können. Hier erfahren Sie mehr!
Ganzkörpermassage: Entspannung von Kopf bis Fuß
Bei Ganzkörpermassagen liegt der gesamte Körper mit Ausnahme der erogenen Zonen im Fokus. Neben dem Lösen von schmerzhaften Verspannungen, eignen sich Ganzkörpermassagen hervorragend zur Entspannung und Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Zudem verbessern sie die Durchblutung und reduzieren Stress. Sie haben dadurch eine positive Wirkung auf Körper und Geist.
Klassische Massage: Heilende Berührung
Unter einer Massage versteht man die mechanische Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur. Ihre Wirkung erstreckt sich neben den zu behandelnden Stellen über den ganzen Körper und schließt auch die Psyche mit ein. Während klassische Massagen sich entspannend auf den Körper auswirken können, lindern sie auch Schmerzen.
Ätherische Öle: Das Lebenselixier der Heilpflanzen
Natürliche ätherische Öle bestehen zu 100 Prozent aus Pflanzenmaterial. Sie enthalten das Lebenselixier der Pflanzen in konzentrierter Form. Bei den ätherischen Ölen handelt es sich um nicht fettende, pflanzliche Öle bestimmter Heilpflanzen. Sie tragen zur Steigerung des Wohlbefindens bei und unterstützen bei der Linderung von Krankheiten.
Hausmittel Erkältungsbad und Erkältungstee: welche Kräuter helfen?
Obwohl sie bereits eine lange Tradition haben, vergessen wir oft die positiven Wirkungen der Erkältungsbäder und –tees. Noch heute bewähren sich Omas Heilmittel bei Husten, Schnupfen, Hals- und Gliederschmerzen. Dennoch können selbst die natürlichsten Hausmittel zur Belastung für unseren Organismus werden, wenn diese nicht richtig angewendet werden. Worauf Sie bei Erkältungsbädern und –tees achten müssen und wann man besser auf diese verzichtet.
Vitamin D Mangel: Symptome & Ursachen
Ein Vitamin D Mangel kann sich auf eine Vielzahl von Stoffwechselfunktionen, die für Muskel-, Knochen- und Zahnaufbau unverzichtbar sind, negativ auswirken. Auch für die Knochenentwicklung von Kindern ist das sogenannte Calciferol unerlässlich. Hier erfahren Sie mehr über die Symptome und Ursachen eines Vitamin D Mangels, sowie die Bedeutung des Vitamins für unseren Körper.